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日本クラス別ボディビル大会2016挑戦記①「前日の移動とカーボアップ」
2016年8月21日に行われたボディビル大会に出場してきました。 神奈川県川崎市で開催される大会と言うことで、… -
西日本ボディビル大会決勝審査フリーポーズ動画
２０１６年８月１１日に出場したボディビル大会の決勝審査、１分間のフリーポーズの動画です。 会場のど真ん中からバ… -
ボディビル大会の結果報告です！
８月１１日に行われたボディビル大会に出場しました。 その結果をご報告させていただきます。 いただいた沢山の応援… -
ＵＦＯキャッチャーで日本刀の景品をゲット！
ＵＦＯキャッチャーで日本刀（もちろん模造刀）をゲットしました！ サイズも見た目も本物に近い作りになっていて、僕… -
痩せ型だった僕が、食事と筋トレで筋肉を付けてボディビルダーになるまで
もともと骨格も食も細かった僕が、いわゆる「ビルダー食」と言われる食事が食べれるようになり、筋肉を付けてボディビ… -
【筋トレ】チートディで食べたメニューをご紹介！その後の体の変化は？
今回の減量中初めて、ガッツリとしたチートディを設けてみました。 これまではケンタッキーやステーキといった、タン… -
2週間のダイエットの変化は！有酸素運動は毎日何を行なってる？
ボディビル大会に向けたダイエットのお話をしてから2週間が経過して、どの位体が変化したか見比べてみました。 そし… -
消火器形の水鉄砲で息子たちと遊んで部屋を水浸しに！【ちびっこファイヤーマン】
池田工業社「水ピストルちびっこファイヤーマン」 http://amzn.to/1tjOWAZ 狙いをしっかり定… -
【ミニ四駆】モーターの慣らしの効果をコースを走り比べて検証！
ミニ四駆のモータの「慣らし（ブレークイン）」がどの程度効果が出るのか、慣らし無しの新品のモーターとコースを走り… -
筋トレ前後にストレッチは行う？準備運動でウォーミングアップは超大事！
僕がトレーニングを行う際の、本番セットに入る前の準備運動の捉え方についてお話しています。 トレーニングの動作中… -
ボディビルダーのトレーニングメニュー！種目の組み方や理由を解説【ジムトレ】
僕の１週間のトレーニングメニューについて、種目の組み方や、その理由についてお話しています。 僕がトレーニングを… -
【ハーフデッドリフト】腰に負担をかけず、広背筋に効かせるフォーム
稼動域を限定して、広背筋だけを意識して行うハーフレンジのデッドリフトを撮影してみました。 「デッドリフトで腰に… -
東海メンズフィジーク大会のダイジェスト動画！2015年9月19日出場
2015年９月19日に行われた「東海メンズフィジーク大会」に出場しました。 応援に来てくれた奥さんや友人が写真… -
ボディビル大会に向け減量中、筋肉の動きを筋トレで確認！パートⅡ
「筋肉の動きの観察」篇パートⅡということで、減量中の脂肪が落ちた状態で、いろいろな部位のトレーニングを撮影して… -
ボディビル大会の直前に筋肉の動きを筋トレで確認！マッスルコントロール
ボディビルコンテストに向けた減量中の脂肪が落ちた状態で、いろいろな部位のトレーニングを撮ってみました。 パート… -
ボディビル大会に向けてポージングの練習！規定７ポーズ
ボディビルコンテストに向けてのポージング練習です。 コンテスト前はこの練習を規定７ポーズを中心に３０分ほど行い… -
ボディビル大会の画像とフリーポーズ動画！西日本ボディビル選手権
２０１５年８月３０日に行われた「西日本ボディビル選手権」に出場しました。 応援に来てくれた奥さんと友人が写真や… -
ウルトラマンX(エックス) ショー！ビクトリーナイトも登場！Ultraman X
2015年7月5日に行われた「ウルトラマンX(エックス) ショー」です。 いつでも好きな特撮ヒーロー作品を無料… -
名鉄電車で大回り乗車の旅３！西春から岐阜経由で終点河和まで
息子と一緒に名鉄電車に乗って、西春駅から河和駅まで「大回り乗車」をしてきました。 犬山線→各務原線→名古屋本線… -
ボディビルダーのマッスルコントロール5選！Muscle control of the bodybuilder
ボディビルダーはマッスルコントロールの練習をとてもたくさん行います。 文字通りボディ(体)ビルディング(建築物…