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ダイエットで体重が減ったのにお腹の脂肪の落ちが悪い【Q&A】バキバキの身体になる方法について
ダイエットを続けて体重が減ったのに、お腹周りの脂肪の落ちが悪いと感じる原因や、効果的に体脂肪を落とすための食事… -
【フィジーク】息子のポージングがカッコいいのでプレアクションを真似してみました【親バカ日記】 #Shorts
前回息子と一緒にフィジークのポージングを取った時に、プレアクションが凄いカッコいいと思ったので、全く同じように… -
【フィジーク】息子のポージングがメッチャ上手でビックリ！プレアクションも完璧【親バカ日記】 #Shorts
息子は最近フィジークのポージングをよく練習しています。 でも練習してる姿をじっくり見たことが無かったのですが、… -
フィジーク大会翌日に食べたかった妻の料理を食べながらグランドチャンピオンシップスの思い出を語りました【家族団らん】
フィジーク大会翌日の晩ご飯で、減量が終わったら食べたいと思っていた妻の料理を家族と一緒に食べました。 そして食… -
【ダイエット】13kg減量した6ヶ月間のビフォーアフター【スライドショー動画】
3月8日からダイエットを開始して、9月11日までの6ヶ月間で13kgの減量を行いました。 その間に撮影した映像… -
オールジャパンメンズフィジーク大会当日のカーボアップと結果報告です！応援ありがとうございました！
9月20日に開催された『オールジャパンメンズフィジーク選手権大会』に出場しました。 その当日の朝に食べたカーボ… -
フィジーク大会6日前の経過報告！大会当日までの最終調整＆ボディビル大会挑戦で感じた反省点や課題など
9月20日のフィジーク大会まで残り6日となったタイミングでの経過報告です。 ボディビル大会の翌日に減量を再開し… -
ボディビル大会の結果報告です【日本クラス別ボディビル選手権】応援ありがとうございました！
9月11日に出場した『日本クラス別ボディビル選手権大会』の結果報告です。 これまでいただいた沢山の応援には本当… -
【筋トレ】ボディビル大会1週間前の腕のトレーニング（10種目）スーパーセットで二頭筋と三頭筋を追い込む【解説付】
ボディビル大会の1週間前に行った腕のトレーニングです。 二頭筋はダンベルカール、インクラインダンベルカール、E… -
【大会まで19日】減量末期に更に絞るための食事メニュー！バキバキに仕上げるための心構えについて
3月8日から減量を開始して5ヶ月半が経ち、9月11日のボディビル大会まで残り19日となったタイミングでの経過報…