9月11日のボディビル大会まで残り2週間を切った減量末期の1日の食事を撮ってみました。
そして9月20日のフィジーク大会用にサーフパンツを購入したので、それを履いてポージングチェックも行っています。
この日の食事は平日に比べて糖質を減らしてみたのですが、朝に比べて夜の方が皮膚が薄く見えて減量が進んだように感じました。
週明けも更にコンディショを上げて行けるように、食事もトレーニングもベストを尽くします！
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