久しぶりにスクワットのMAX重量に挑戦しました！
過去に上げた重量に挑戦したらまだ上げられそうだったので、YouTubeを始めてから初の重量にも挑戦しています。
50代でも脚が強くなってるのを実感していて、その要因についてもインターバルの間に語ってみました。
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