2週間前にスクワットのMAXに挑戦した時潰れた180㎏にリベンジしたら、YouTubeを始めてから18年目にして初めて上げられました!
前回から2週間の間に、スクワットの重量を伸ばすために取り組んだことについても、インターバルの間に語ってみました。
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