筋トレで重量と正しいフォームはどっちを優先すれば良い？というご質問に回答させていただきました。
僕も過去には同じ悩みを感じていましたが、それを解決するために効果的だったやり方をご紹介しています。
ぜひ一つの参考にしていただければと思います。
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