ウォーミングアップとインターバルについて解説 ｜ 胸のトレーニング動画の予告篇２／２

現在制作中の「胸のトレーニング動画」の一部をご紹介します（パート２）
第１種目目にインクラインダンベルベンチプレスを行いました。
そのインターバルの間、ウォーミングアップとインターバルについて僕なりのとらえ方を解説しました。
パート１はこちら↓

この動画を使った「胸のトレーニング動画」はこちら↓
前編

後編
https://www.youtube.com/watch?v=c7fcfO6E8Yc