懸垂

オフシーズンのガチ背中トレ

2023.01.28

年末年始は筋トレでしょ！聖地プラチナジムであの人と脊中トレ

2023.01.05

家で背中を鍛えたいんやが・・・　 筋肉しか勝たん！ #shorts

2023.01.01

自重でできる最強の背中種目チンニングのやり方を徹底解説

2022.12.01

BreakingDown飯田将成と対決してきた

2022.11.24

過去最多7回嘔吐。ミロシュ背中トレが想像をはるかに超えて鬼すぎた。笑

2022.10.03

IFBBプロボディビルダー山岸さんと背中合トレを初公開

2022.09.10

いよいよラストスパート！大会直前の追い込み背中トレ

2022.08.18

久々の合トレで背中を追い込みまくって悶絶

2022.06.27

過去一の背中を作り上げる山本式背中トレーニング３選

2022.05.28
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