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ボディビル大会が終わって減量解禁したら1日でお腹周りが変わりました【親バカ日記】

日本クラシックボディビル大会の結果報告です!沢山の応援ありがとうございました!

今年の大会と減量の予定!筋肉を残して体脂肪を減らすための食事やトレーニングの計画など

ダイエットで体重が減ったのにお腹の脂肪の落ちが悪い【Q&A】バキバキの身体になる方法について

【フィジーク】息子のポージングがカッコいいのでプレアクションを真似してみました【親バカ日記】 #Shorts

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オールジャパンメンズフィジーク大会当日のカーボアップと結果報告です!応援ありがとうございました!
