ダンベルチェストフライ

大会優勝を狙うAKITOのコンディションがエグいことになってた

最強の大胸筋を作る、ミロシュ式ウォームアップ法が効きすぎた

１時間で驚愕の変化。海外コーチ、ミロシュの胸トレが異次元過ぎた【アメリカ修行編１日目】

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