息子に補助してもらってバーベルプリチャーカールを行いました。
息子にとって人生初の補助だったのですが、力を入れる方向や力加減が絶妙で、上腕二頭筋がメッチャ効きました。
こんなに上手に補助が出来るようになったんだと、息子の成長に感激した親バカです(笑)。
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