腸内環境の良し悪しは体の調子に直結します。 この動画では、腸内環境を整えるサプリメントを自分自身が3ヶ月ほど試した結果を報告します。
イヌリンやサッカロミセス、ラクトビフなどの最強サプリを総動員した結果、意外な結果が見えてきました。
【筋トレ】腸活を3ヶ月間実施した結果、想定外の結論が得られました・・・
0:00 OP & 腸活の内容
0:39 結果とサプリ摂取量
1:20 腸活実施中の所感
3:13 結論と根拠
4:26 イヌリンの良い点
5:49 制限要因
7:32 ED
この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。
5月20日まで、最強リカバリーサポートサプリのクラファンやってます。
ぜひご支援をお願いいたします！m(_ _)m→https://camp-fire.jp/projects/view/516096
先日、水道局から封筒が来ていました。
開くと「停水予告書」という赤い紙が入っています。
そう、なぜか水道代を払っていなかったのです。
毎月送られてくる、料金が書かれたハガキがありました。私はそれを払った証明書だと思っていたのですが、実際には払うための納付書だったのです。
今思うと、確かにおかしい点が思い出されます。
同じ月の書類が2~3回来たり、水道料金も同じ数字をよく見ていました。
その度に「これぐらいの使用量ならこれぐらいの料金、みたいな閾値があって、いつもその範囲なのだろうな」などと思っていたのです。
これがワイのかわいいところなのよ()
水道局の皆さん、申し訳ございません。。。m(_ _)m
現場からは以上です。
イヌリン→https://iherb.co/1LLW4D6
サッカロミセス・ブラウディ 50億CFU→https://iherb.co/iqF4k9R
サッカロミセス・ブラウディ 80億CFU→https://iherb.co/u6JFu89
CGN LactoBif（ラクトビフ）→https://iherb.co/XGmeXYy
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#筋肉あるある #筋トレ