「デカくなるために、一度太る必要がある」――その常識、山岸秀匡が打ち砕きます。
多くの人が陥る「増量の罠」。それは筋肉ではなく、内臓への負担と心血管系のリスクを増やしているだけかもしれません。
山岸秀匡がなぜ「常にかっこいい身体」を推奨するのか。60kg台から世界のトップへと上り詰めた彼が、身をもって学んだ「臓器の発達」と「心肺機能」の重要性について語り尽くします。
■今回のトピック：
・「太ってから痩せる」を繰り返してはいけない理由
・筋肉をつけるために脂肪は必要ない
・増量が身体（心臓・血管・内臓）に与える深刻なダメージ
・山岸秀匡がラグビー・柔道で培った「心肺機能」の強み
・真のボディビルディングとは「一生かっこいい身体」でいること
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