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「正しいフォームはできているのに、なぜか筋肥大が止まってしまう」
多くのトレーニーが必ず一度ぶつかる壁です。
実は、中級者から上級者に進めるかどうかは、
フォームの完成後に何をしているかで決まります。
この動画では、BIG HIDEが30年以上にわたるトレーニング経験の中で積み上げてきた、
筋肥大をより効果的に引き出すための実践的なテクニックを、
有料動画講座の内容から一部公開しています。
フォームは整っている。
それでも伸びない。
何を変えればいいのか分からない。
そんな状態に心当たりがある方ほど、
見終わったあとに「なるほど、そこだったのか」と感じてもらえるはずです。
動画講座本編は、「もっと早く知っていればよかった」
そう感じる内容になっています。
本編では、今回のチョイ見せで触れた内容を含む、２０のテクニックが収録されています。
本気で筋肥大を狙いたい方は、ぜひチェックしてみてください。
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■ 映像編集：合同会社HANAMI 磯口龍也
■ 撮影協力：Team PowerHouse Gym Lasvegas
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