高身長の方が停滞を打ち破る方法を、たった一つの動画講座で。
海外論文から筋トレの最適解を導く筋肉あるあるが、力学と人体造形から導いたトレーニング理論を分かりやすく解説します。
ヒミツは「太ももとスネの比率」にあった・・・！
講座内では多数の論理的根拠と人体造形の知識に裏打ちされた、理論的なトレーニング方法を分かりやすく解説。
最後には高身長の方向けのトレーニングメニューも全部紹介します。
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0:00 新講座の紹介
2:05 身長175cm以上の方に贈る筋トレプログラム PV