トレーニングを始めたきっかけ等に関するアンケート：https://x.gd/LUVtD
ストレッチ種目を最初に行った場合、その後の筋力がどの程度低下するか：https://x.gd/lxots
トレーニング時の姿勢によってレップ数がどう変化するか？(インクラインカール編)：https://x.gd/wYncv
トレーニング時の姿勢によってレップ数がどう変化するか？(マシンチェストフライ編)：https://x.gd/AtCZL
レッグ・エクステンションにおける、足首角度によるレップ数の違い：https://x.gd/B6JM3
スクワットにおける、意識による結果の違いの調査：https://x.gd/UjzwJ
筋トレの「常識」をみんなで検証！あなたの普段のトレーニングが貴重な研究データになります。
「ストレッチ種目から始めると筋力は落ちる？」「姿勢でレップ数は変わる？」など、気になる疑問をチャンネル視聴者全員で徹底調査。
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0:00 自家製実験ご協力のお願い
1:33 実験内容の説明
4:15 注釈
5:30【動画講座】全身を筋肥大させる最強理論
この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。
お年寄りの会話ってなんか和むことありますよね。
昨日もジムでこんな声が聞こえてきました。
「昨日りんご買ったら、蜜入っとったわ。やっぱ今がええな。
でもシ◯ノゴールドはあかん。旬とちゃう。」
と。
あと名古屋駅でもこんな声が聞こえてきました。
「あかん私の携帯繋がらんわ。あんたのギガある？ギガ。」
「私のももうギガ無いであかんわ。ギガが要るわギガが。」
こういう会話だけ聞いてたいよね。
現場からは以上です。
#筋肉あるある #筋トレ