この動画の概要

チャンネル
公開日
2014-05-03 17:04:33
タグ
筋トレ,プロテイン,必要,飲み方,解説,動画,筋力トレーニング,トレーニング,筋肉,たんぱく質,ウェイトトレーニング,ウェイト・トレーニング,アミノ酸,ソイプロテイン,エッグプロテイン,ホエイプロテイン,カゼインプロテイン,卵,肉,魚,魚介類,プロテインバー,プロテインドリンク,プロテインパンケーキ
動画のURL
https://www.youtube.com/watch?v=cPflG-A2LrU

筋トレにプロテインは必要?どの位飲むの?【音声解説】

トレーニングで筋肉を付けたい場合、プロテインは飲んだ方が良いのか、そしてどの位飲めばいいのか、について解説しま…

トレーニングで筋肉を付けたい場合、プロテインは飲んだ方が良いのか、そしてどの位飲めばいいのか、について解説しました。
結論から言うと、食事で1日に必要なたんぱく質が摂れていなければ飲んだ方が良いのですが、そのあたりについてお話させていただきました。
以前アップしたBCAAの解説動画同様、音声のみの解説になります。
一つの参考にしていただければと思います。

関連動画
BCAAの解説動画はこちら↓


プロテインパンケーキを初体験!はこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=pj4gmLjR0hI

フィルター

フィルター

タイトルとURLをコピーしました