トレーニングを効果的に行うためには知識や技術は必要です。
そしてそれを支えるためのマインドが伴うことで、より大きな成果を上げること出来ると思います。
そのためにも自分の心の中に現れる様々な感情に対して、今回お話させていただいた◯◯を持って立ち向かって行きたいところです。
ご質問はメルマガ内でご案内する質問フォームからお願いいたします。
→ http://spm-japan.info/07bv
SPMサポートプロジェクト公式サイトはこちら→ http://spm-japan.info
僕の別チャンネル【SPM KATO】
https://www.youtube.com/channel/UC1s3DqRucWo2dJrmIlS-_1A
船木誠勝さんのチャンネル【Masakatsu Funaki】
https://www.youtube.com/channel/UC32NkirZNOVbV_0mXf2_hog/videos
オッスジムチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w
関連動画
ベンチプレスで肩を怪我する原因と予防策！痛めた時の対処法について
筋トレに集中する為のセット前の動作と、全力で筋肉に効かせる意識について
ボディビルダーは精神力が強い？筋トレを継続するのに必要なのは…
https://www.youtube.com/watch?v=BDaYr6x1Yd8