ボディビル大会に向けた減量を開始して15週目の経過報告動画です。
今週は僕が出場するボディビル大会のチケット販売とエントリーが始まり、いよいよ試合が近付いてきた緊張感を感じています。
そんな今の心境や、今週の体重や食事の変化についてのお話と、前回の動画にいただ増量期へのご質問に回答させていただきました。
そのご質問のきっかけになった前回動画の補足として、何歳からでもトレーニングで体を変えられる可能性や、大会に挑戦することで得られる充実感や成功体験、そしてボディビルダーとして成長するための要素についてもお話しています。
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