胸のトレーニング動画
にいただいた4つのご質問に、個人的な見解も交えて回答させていただきました。
ぜひ一つの参考にしていただければと思います。
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▼目次▼
0:00今回はQ&A動画です
0:24毎日筋トレしても問題ない？
5:01初心者はインクライン種目はいらない？
8:06プルオーバーはどこに効いてるか分からない
11:52ダンベルベンチプレスが三頭筋に効いてしまう
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