YouTubeカメラマンのデヴィンの新たなチャレンジ企画が始動！
コンテスト出場を目指して本格的に肉体改造をしていくことに。
今日は腕のトレーニングでみっちりヒデにしごかれる。
00:00 OP
00:28 ビックヒデのあいさつとデヴィンの新たなチャレンジ発表
01:53 スタンディングバーベルカール（アームブラスターの使い方）
03:22 ヒデが痛めた体の部位とは？
05:26 トライセップスEX（Vバー）
10:38 インクラインダンベルカール
11:08 デヴィンのダイエットにグルタミンを導入！
12:01 スカルクラッシャー＆ディップス
13:41 マシーンカール＆オーバーヘッドEX
15:30 ケーブルリストカール
15:49 デヴィンのポージング練習
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