ボディビル大会の翌日は減量を解禁して家族で外食をしに行きました。
近所のお店を回って好きな物を食べて、家族が美味しそうに食べる姿にも癒され、次のフィジーク大会に向けての英気を養うことが出来たのですが、お腹周りは1日で全然違う見た目になりました(笑)。
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