ダンベルフライのやり方　解説と実演　胸（大胸筋）のトレーニング動画

胸のトレーニングで、２種目目にダンベルフライをもってきました。
ダンベルフライについて、ポイントや注意点について解説しました。
同じく胸のトレーニングで、ベンチプレスの動画はこちらです↓
http://www.youtube.com/watch?v=SkGxVzdVQEA