ダイエットを続けて体重が減ったのに、お腹周りの脂肪の落ちが悪いと感じる原因や、効果的に体脂肪を落とすための食事やトレーニングへの回答と、バキバキの身体になるための方法について、個人的な見解も交えてお話をさせていただきました。
ぜひ一つの参考にしていただければと思います。
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▼目次▼
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1:01３つの改善点について
7:24バキバキの身体になるには
10:51今後の体作りの計画について
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