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公開日
2023-08-29 20:00:08
タグ
山本義徳,トレーニング,トレーナー,パーソナルトレーナー,ダイエット,筋トレ,VALX,EAA9,山本義徳 筋トレ大学
動画のURL
https://www.youtube.com/watch?v=7XUkZVPnsn4

【鬼の背中】筋トレのプロが1ヶ月でデカい背中を作るトレーニングを全て解説します。【総集編】

▶︎過去の動画はこちらから ①【筋トレ】背中全体をダンベルだけで鍛えられる!本当に効く種目3選【背中トレ】 ②…

▶︎過去の動画はこちらから

①【筋トレ】背中全体をダンベルだけで鍛えられる!本当に効く種目3選【背中トレ】

②【筋トレ】背中の各部位を鍛えるためにおすすめな種目がこちらです

③【背中トレ】たった5kg!軽いダンベルでも十分に背中に効かせる方法を3つ紹介します

④【背中トレ】最強の背中を作る!オススメのトレーニング種目10選のやり方をご紹介します

⑤【筋トレ】バキバキの背中を作るためにオススメなトレーニング3選

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