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IFBB PROのゆめさんと山岸秀匡が、背中のトレーニングで一緒に汗を流す様子をお届けします!ゆめさんはその筋肉美で有名な日本一バキバキのママ。効果的なエクササイズやテクニックを紹介しながら、二人のトレーニングシーンをお見逃しなく!姿勢改善やバランスの取れた体づくりに必要な背中の鍛え方を学びましょう!
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-オープニングの映像-
■Production:MonkeY Teer entertainment
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■Photos:Devin Landgren
https://www.instagram.com/outwardperspective/?hl=en
■Camera:Devin Teer
https://www.instagram.com/devinjteer/?hl=en
00:00 オープニング
00:33 IFBB PRO ゆめさん登場
03:12 背中 ラットプルダウン
07:10 上背部のセパレーションがすごいな
07:51 カメラマンデヴィンが絶句
08:46 背中 アンダーグリッププルダウン
10:36 ゆめさんの1日のルーティン
11:55 背中 ワンハンドハイローイング
13:54 背中 ティーバーローイング
16:22 背中 ケーブルリアデルト
#山岸秀匡 #ビッグヒデ #筋トレ