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公開日
2022-01-09 20:30:02
タグ
山本義徳,トレーニング,トレーナー,パーソナルトレーナー,ダイエット,筋トレ,VALX,EAA9,山本義徳 筋トレ大学,腹筋,脂肪燃焼
動画のURL
https://www.youtube.com/watch?v=FiQj_A84tRQ

【筋トレ】気になるぽっこりお腹とぷよぷよのお腹を解消するための最適な方法が判明

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【目次】
00:00 オープニング
00:25 二つの要因
01:02 ぽっこりお腹対策
03:47 ぷよぷよお腹対策
05:47 ドローイン腹筋
07:45 Q&A(筋トレしていない人でもプロテインは必要?)
08:56 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

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