2024年に発表された最新の研究から、筋肉に関する興味深い推測が立てられます。
これを知れば二頭筋、三頭筋、大腿四頭筋、ハムストリングのトレーニングにおいて正しい種目選びが可能に！
筋肉には、まだまだ深い神秘がありました・・・
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0:00 動画概要
0:09 2024年の最新研究
1:47 1つ目の法則
4:21 法則は他の二関節筋でも適用できる？
5:47 単関節種目は短期的に良い方法かも
6:17 2つ目の法則
7:09 シーテッド・カーフレイズで説明！
8:17 法則の限界
9:02 ベンチとダンベルだけでできる 筋トレ44種目の解説！
9:24 ED
この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。
これは全く無根拠な私の推測です。
昔ベッキーさんが一連の騒動を起こされた後、一瞬何かの番組にゲスト出演されたんですよ。
うろ覚えですが、確か芸人さんが「好感度の高い人を〜♪」みたいな歌を唄って、その後ベッキーさんが突然出てきて
「好感度、高くない♪高くない♪」みたいな歌を披露する演出でした。
これを見てて気付いたんですが「高くない♪」を異様に連発するんですよ、歌詞的に不自然なぐらい。
歌全体としては「(今は)好感度が高くない」という意味になってるんですが、私は邪推しました。
「これ、(今は)ギャラが高くない♪」って意味じゃないか？と。
「今安くしてるから色んな方々使ってくださいね」っていう、業界関係者に向けての歌じゃないか？と。
でも当時SNSを見ると私と同じ推測をしている人はいなかったんですよ。
当たっているかは知らんけど。
現場からは以上です。
【肥大シリーズ】→https://www.youtube.com/playlist?list=PL4U6AcnGWqOppFYlBq6z0TslcEk2xej6E
【科学的筋肥大のススメ！】 →https://www.youtube.com/playlist?list=PL4U6AcnGWqOp3blxMRi2ZKUq1YETAx9o4
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