この動画の概要

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公開日
2022-02-03 16:45:01
タグ
筋トレ,筋肉,筋肉あるある,筋トレあるある,マッスルメモリー,昆虫プロテイン,ホエイプロテイン,ソイプロテイン,筋トレ頭脳,筋トレボリューム,筋肥大,ボディビル,筋トレ研究
動画のURL
https://www.youtube.com/watch?v=b55SqVfI9_U

【筋トレ】最近の面白そうな研究を紹介していくぅぅぅぅ!!

今回の動画では、数多ある筋トレ研究の中から面白いものを紹介します。 筋トレと賢さの関係やマッスルメモリー、男女…

今回の動画では、数多ある筋トレ研究の中から面白いものを紹介します。
筋トレと賢さの関係やマッスルメモリー、男女差まで・・・素朴な疑問にメスを入れた研究が中心です。 皆様の実感と一致するでしょうか。

【筋トレ】最近の面白そうな研究を紹介していくぅぅぅぅ!!

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★切り抜きチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCCuAOAsNuZIzHaWpaTJsyyw

0:00 OP & 動画概要
0:42 筋トレはボリュームしか勝たん!?
2:02 筋トレは頭を良くする?
3:16 筋トレは男女どちらに有利?
4:28 昆虫プロテインの効果は?
6:12 振動器具の効果を最大化する方法は?
6:42 簡単で効果の高い筋トレプログラム
7:31 マッスルメモリーは存在する?
9:34 ざわ・・・
10:00 ED

この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。

現在、お風呂場の窓にカーテン等が無い状態です。
擦りガラスですが、窓が少し大きめなので結構外に透けている気がします。
夜で電気も点けているので尚更です。

しかも体を洗う際、ちょうど股間の位置に窓がきています。
ん〜どうでしょう〜。

友人にその話をしたら「今度チェックしてあげるよ」と言ってくれました。
しかしその友人は女性です。

必ずしも裸で実験しなくても良いとは思いますが、私としては厳密なデータを取りたくもあります。あくまで科学的見地としてね。

裸に黒いパンツで実験して透けているかを見れば、ある程度の精度は持てるかも知れません。
でも私としてはより精度の高いデータが欲しい。

そう、あくまで科学的見地としてね。

現場からは以上です。

参考研究
https://is.gd/wpGznA
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32218059/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30248987/
https://is.gd/Xvw1IR
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34658909/
https://www.eurekalert.org/news-releases/860934
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.01887/full
https://is.gd/Zte4Yg

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#筋肉あるある #筋トレ

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