amazonでプロテインのタイムセール開催中!セール会場

この動画の概要

チャンネル
公開日
2023-12-27 20:09:20
タグ
筋トレ,筋肉,筋肉あるある,筋トレあるある,ビート,ビートルート,ビートパウダー,パンプアップ,パンプ,筋トレパンプ,アルギニン,NO系,シトルリン,オルニチン,筋肥大
動画のURL
https://www.youtube.com/watch?v=RJCwBjlpFA0

【筋トレ】パンプを極限に増大させるビートパウダー、使用方法と注意点を紹介!

ビートはほうれん草と同じ仲間の野菜で、その見た目と効果から「食べる輸血」「飲む血液」と呼ばれています。 トレー…

ビートはほうれん草と同じ仲間の野菜で、その見た目と効果から「食べる輸血」「飲む血液」と呼ばれています。
トレーニング前に摂取することで強烈なパンプを引き起こすことが期待されますが、
効果を出すために注意しなければならない点がいくつかあるので、今回の動画で紹介します!

【筋トレ】パンプを極限に増大させるビートパウダー、使用方法と注意点を紹介!

使用したビートルートパウダー:https://iherb.co/HT3VQsfS
【動画講座】全身を筋肥大させる最強理論:https://musclearuaru-ultimate-theory.webflow.io
【動画講座】筋トレ時間を短くして、最大の効果を得る方法:https://musclearuaru.shop/products/time-saving-training-methods
★トレーニング歴12年の私が送る【学校では教えてくれない筋トレテクニック完全版】パート①→https://note.com/musclearuaru/n/n2b541061ad79
★トレーニング歴12年の私が送る【学校では教えてくれない筋トレテクニック完全版】パート②→https://note.com/musclearuaru/n/n7452211c798e
★中上級者向け筋トレプログラム→https://note.com/musclearuaru/n/n0ee81e7952f7
★人工甘味料のすべてを置いてきたnote→https://note.com/musclearuaru/n/n3448540a6755
★stand.fmラジオ→https://stand.fm/episodes/5de8bc21315cd259b4753938
★X→https://twitter.com/musclearuaru?lang=ja

0:00 動画概要
0:15 全身を筋肥大させる最強理論
0:36 ビートとは
1:10 ビートパウダーの仕組み
1:40 ビートパウダーは筋力を向上させる
2:30 必要な摂取量と研究まとめ
3:00 実際に試した製品
3:35 硝酸塩の含有量は様々
4:20 ビートパウダーに含まれる硝酸塩の量
6:07 サプリメントに関しての留意点
6:44 まとめ
6:53 筋トレ時間を短くして最大の効果を得る方法
7:22 ED

この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。

最近ピンクのもこもこズボンを買いました。
ちょっとまだ着ていないのですが非常に暖かそうで見た目もかわいいです。
とりあえず今外に干しているのですが、女子高生の家と間違えられたらどうしましょうね(しかし実態は・・・)

え〜〜〜っと、現場からは以上です。

参考研究
使用したビートルートパウダー:https://iherb.co/HT3VQsfS
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27050244/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34625064/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33554654/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33754923/

【肥大シリーズ】→https://www.youtube.com/playlist?list=PL4U6AcnGWqOppFYlBq6z0TslcEk2xej6E

【科学的筋肥大のススメ!】 →https://www.youtube.com/playlist?list=PL4U6AcnGWqOp3blxMRi2ZKUq1YETAx9o4
解剖学アプリ →https://apps.apple.com/jp/app/muscle-premium/id517313792?mt=12

#筋肉あるある #筋トレ #ビートルート

目次