ダンベルを使ったトレーニングで前腕が疲れにくいグリップの握り方をご紹介します。
狙った筋肉に効きやすくなるメリットもありますので、ダンベル種目で前腕が疲れてしまう方はぜひお試しください。
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【筋トレ】ダンベル種目で前腕が疲れない握り方！狙った筋肉に良く効きます #Shorts
ダンベルを使ったトレーニングで前腕が疲れにくいグリップの握り方をご紹介します。 狙った筋肉に効きやすくなるメリ…
この動画の概要
- チャンネル
- katochan33
- 公開日
- 2021-10-27 20:13:12
- タグ
- 筋トレ,ダンベル,種目,前腕,疲れない,握り方,筋肉,効く,katochan33,トレーニング,握力,ダンベルカール,ダンベルプレス,ダンベルローイング
- 動画のURL
- https://www.youtube.com/watch?v=Md2Ctji3d5s