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公開日
2021-10-27 20:13:12
タグ
筋トレ,ダンベル,種目,前腕,疲れない,握り方,筋肉,効く,katochan33,トレーニング,握力,ダンベルカール,ダンベルプレス,ダンベルローイング
動画のURL
https://www.youtube.com/watch?v=Md2Ctji3d5s

【筋トレ】ダンベル種目で前腕が疲れない握り方!狙った筋肉に良く効きます #Shorts

ダンベルを使ったトレーニングで前腕が疲れにくいグリップの握り方をご紹介します。 狙った筋肉に効きやすくなるメリ…

ダンベルを使ったトレーニングで前腕が疲れにくいグリップの握り方をご紹介します。
狙った筋肉に効きやすくなるメリットもありますので、ダンベル種目で前腕が疲れてしまう方はぜひお試しください。

#筋トレ
#ダンベル
#前腕が疲れない

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