背中のトレーニングでデッドリフトとベントオーバーローイングの2種目の、アップから本番セットまでの全セットとインターバルをノーカットで撮影しました。
どちらも広背筋を鍛える事を狙っていて、そのために意識してるフォームのポイント等をワイプを入れて解説しています。
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