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“エセインフルエンサー”と”根拠に基づいた専門家”を見分ける方法！？【筋トレ与太話#3】
正しい情報の手に入れ方と、僕がフィットネス情報発信者として気をつけていることについて話しました。 紹介したBr… -
忙しくても減量できる！時短減量食その2を紹介します【MESHI】
相変わらず釜飯で減量していますが、飽きてきたので洋風釜飯を試したら美味しかったので紹介します。 S&… -
クラシックフィジーク出場に向けての減量2ヶ月経過！進捗報告します。【Vlog】
減量開始して2ヶ月経ったので進捗報告です。 一生食べてるメニュー 実施しているプログラム https://ev… -
りょうさんちでトレーニングしてきました【Vlog】
以前、このチャンネルでダイエット企画を行い9ヶ月でBIG3+175kg、体重-18kgを達成した僕の兄のりょう… -
忙しくても減量できる！時短減量食を紹介します【MESHI】
東京での新生活が始まって、結構忙しい毎日を送っていますがそんな中これを食べて減量しています。これを1日で食べ切… -
【VLOG】さよならEVERLIFT｜ラストトレーニングと3年ぶりのGYM TOUR
EVERLIFTでの最後のトレーニングを終え、東京での生活が始まりました。 （東京生活の経緯は以前の動画から▶… -
デッドリフトを”するべき人・するべきではない人”とは？【筋トレ】
よく議論になる「デッドリフトは不要か？」 僕のチャンネルでも過去にも言及したことがありますが、今回はデッドリフ… -
【Vlog】PR更新と、4月からの活動についてのお知らせ
3/11,12開催のJCPは辞退したのでジムでPR更新を行いました。 今回のピーキングは、現在販売中の山川太希…