山本義徳 筋トレプログラム

山本義徳 筋トレプログラム

筋トレの基本と言われるBIG3は初心者もやったほうが良いのか?

みなさんはBIG3をやったことがあるかと思います。 よく基本と言われているかと思いますが、その根拠は実はないんです。 初心者の方はもちろん、そうでない方もぜひトレーニングの参考にしてみてください。 【山本義徳氏完全プロデュース《EAA...
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【サプリメント】HMBが高すぎて手が出せないと思っている方必見!山本義徳氏オススメの飲み方

HMBは本当に効果があるのか?高いけど試してみたい! と思っている方に必見の内容です。 HMBの解説もしているので、初めて聴いたと言う方も是非ご覧ください。 【山本義徳氏完全プロデュース《EAA9》販売開始!】 2019年10月5日よ...
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【トレーニング】分割法で一週間のメニューの組み方とそのポイントとは

トレーニングメニューの組み方に悩んでいる方必見! 一週間のメニューの組み方を、ポイントを含めてご紹介しています。 【山本義徳氏完全プロデュース《EAA9》販売開始!】 2019年10月5日より 山本義徳氏がプロデュースしました《EAA...
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【筋トレ】ベンチプレスの正しいフォームを山本義徳先生が実践!

今回は、大胸筋のトレーニング、ベンチプレスを山本義徳先生に教えていただきました。 【山本義徳先生セミナー情報】 日程:2019年5月22日(水) 時間:16:00~19:00 場所:渋谷 お申し込み、詳細はこちらをご覧ください。 ...
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