筋トレを休んでも大丈夫！あなたの筋肉の努力は消えていません。
最新科学（2024年研究）と「筋核」「遺伝子」のメカニズムから、マッスルメモリー現象の真実を徹底解説。ブ
ランク明けはむしろ成長のチャンス！トレーニング再開時に前より伸びる”リバウンド効果”の秘密を大公開します。
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0:00 動画概要
0:45 マッスルメモリーの仕組み
2:49 マッスルメモリーに関する更なる謎
4:41 リバウンド現象の正体は「遺伝子」かも？
7:16 マッスルメモリーの維持期間と注意点
8:50【動画講座】全身を筋肥大させる最強理論
この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。
私は丸亀製麺が好きなのですが、その影響か母もたまに行くようになったようです。
で丸亀製麺の並盛りってちょっと小さめですよね。
母も一人で行った時、味に驚くと共にやはり並は少し小さいと思ったようです。
でワイが「まあ次は大とか頼まな」と言うと「女の人が大頼むのもアレやでな〜」とか。
まあその癖「並は小さい」と言うのですが。
で先日母と一緒に丸亀に行きました。
すると母が店員さんに「大って大きいですか？(お得意の無意味質問)」と聞き、
その後口を手で覆いながら小さい声で「大で」と言ったんですよね。
今思い出してじわじわ来るんですよねこれ。遅効性。
現場からは以上です。
#筋肉あるある #筋トレ #マッスルメモリー